Dieta baja en carbohidratos!

📷⛔️Alimentos NO📷⛔ permitidos en una dieta baja en carbohidratos: - Azúcar refinada o alimentos que la contengan como los productos industrializados - Leche entera o productos lácteos como leches de sabores, etc. - Fruta en almíbar - Chocolate y dulces📷🍫📷🍰📷🍩 - Bollería y postres📷🥐📷🍞 - Papa, arroz, leguminosas - Bebidas altas en azúcar como tés de sabores, refrescos, jugos de frutas - Frutas como plátano📷🍌, ciruelas, sandía📷🍉, piña📷🍍, mango, papaya, etc. - Los vegetales como alcachofas, zanahoria📷🥕 - Granos enteros - Pastas - Maíz La clave para llevar con éxito una dieta baja en carbohidratos es la selección de los alimentos📷🤔, ya que la mayoría de ellos contienen este nutrimento. Elige siempre alimentos frescos, y cuida de leer📷📖 las etiquetas de los productos que obtengas